شروع فصل گرما همیشه فکر آبتنی لذتبخش در استخر را تداعی می کند وهیچ چیز در حال و هوای داغ تابستان دلچسب تر از استخر و خنک شدن بدن در حال و هوای آب نیست. اما گاهی با آبتنی و آب بازی در تابستان مشکلاتی ادامه دار برای سلامتی گوش ها ایجاد می شود که تعداد مراجعین به ما را افزایش می دهد. عفونت گوش یکی از رایج ترین مشکلات پس از استخر و آبتنی به حساب می آید و درمان گوش درد بعد از شنا همیشه یکی از معذلات بوده است.
بر همین اساس مقاله ای با موضوع درمان گوش درد بعد از شنا تهیه شد که در ادامه آن را مطالعه خواهید نمود تا در این تابستان به مشکلات قبل برخورد نکرده و از آن در نهایت سلامت گوش ها لذت ببرید.
چرا دچار گوش درد بعد از شنا می‌شویم؟
حتماً برای شما نیز اتفاق افتاده است که در ظهر تابستان از گرمای هوا به استخر پناه ببرید و با یک آبتنی و شنا کابوس هوای گرم را از خود دور کنید، تا اینجای کار بسیار لذتبخش است. اما مشکل از جایی آغاز می‌شود که شما دچار گوش درد بعد از شنامی‌شوید. این گوش درد معمولاً بدلیل نفوذ آب به داخل گوش است که منجر به بروز مشکلات اینچنین در فرد می‌شود. چرا که آب در داخل گوش وارد می‌شود و فرد بدلیل عجله یا هرچیز دیگری، پس از شنا اقدام به خشک نمودن صحیح گوش خود نمی‌کند و در نهایت دچار گوش درد بعد از شنا می‌شود.
علت گوش درد بعد از شنا
گوش درد بعد از شنا معمولاً زمانی بروز می‌کند که در استخر، رودخانه یا دریا شنا کرده‌اید و قطرات آب به طرق مختلف وارد گوش شما شده است. در چنین شرایطی، اغلب افراد از گوشی (سلف) یا وسایل مراقبتی مشابه استفاده نکرده‌اند و در نتیجه رطوبت و آب به داخل گوش راه یافته است.
اگر پس از شنا، اقدامات پیشگیرانه مناسب را انجام دهید، ریسک بروز این مشکل را به میزان زیادی کاهش داده‌اید. اما در صورتی که گوش خود را به‌صورت صحیح خشک نکنید، آب باقی‌مانده در گوش، محیطی مساعد برای رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها فراهم می‌کند. در پی آن، مشکلات و عفونت گوش ایجاد می‌شود که به آن «عفونت گوش شناگر» گفته می‌شود (در مقالات قبلی به‌طور کامل به این موضوع پرداخته‌ایم).
بنابراین، با رعایت اصول ساده می‌توانید تا حد بسیار زیادی از ابتلا به گوش درد بعد از شنا پیشگیری کنید. توصیه می‌شود شناگران پس از پایان شنا، گوش‌های خود را با رعایت اصول صحیح پاک و خشک کنند تا دچار گوش درد بعد از شنا نشوند.
چگونه دچار گوش درد بعد از شنا نشویم؟
برای اینکه شنا کردن خاطره‌ای تلخ به‌جا نگذارد و دچار عوارض بعد از آن نشوید، چند راهکار ساده و کلیدی وجود دارد:
- استفاده از گوش‌گیر شنا (Earplug): اولین و مهم‌ترین اقدام، استفاده از گوشی‌های محافظ شنا است تا از ورود آب به داخل مجرای گوش جلوگیری شود. با همین کار ساده، تا حد زیادی از مشکلات بعدی در امان خواهید ماند.
- خشک کردن اصولی با سشوار: اگر آب وارد گوش شد، بلافاصله آن را خشک کنید. استفاده از سشوار با باد ملایم و حفظ فاصله مناسب (حداقل ۳۰ سانتی‌متر) از گوش، روشی بسیار ایمن و مؤثر برای تبخیر رطوبت است.
- استفاده از دستمال لطیف: می‌توانید قسمت بیرونی لاله و دهانه گوش را با یک دستمال کاغذی نرم به‌آرامی خشک کنید؛ بدون اینکه آن را به داخل مجرا فشار دهید یا به جرم طبیعی گوش دست بزنید.
- هشدار مهم؛ گوش‌پاک‌کن ممنوع! هرگز از گوش‌پاک‌کن یا وسایل نوک‌تیز برای خشک کردن یا تمیز کردن کانال گوش استفاده نکنید، زیرا این کار باعث فشرده شدن جرم گوش و آسیب به پرده صماخ می‌شود.
تشخیص ورود آب به مجرای گوش و اقدامات ضروری
در بسیاری از موارد، تشخیص ورود آب به داخل کانال گوش از طریق مشاهده برخی نشانه‌های بالینی امکان‌پذیر است. از جمله این علائم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- احساس پر بودن یا گرفتگی گوش (Fullness)
- شنیدن صداهای غیرعادی مانند وزوز یا صدای حرکت آب در داخل گوش
- کاهش موقت قدرت شنوایی.
چنانچه پس از فعالیت‌های آبی با این علائم مواجه شدید، توصیه می‌گردد با استفاده از روش‌های ایمن (مانند استفاده از سشوار با فاصله ایمنی مناسب و دمای ملایم) اقدام به خشک کردن گوش نمایید. لازم به ذکر است که نزدیکی بیش از حد منبع حرارتی به گوش می‌تواند منجر به آسیب‌های جدی به پرده صماخ یا بافت‌های خارجی گردد. در صورت تداوم علائم و عدم رفع مشکل، مراجعه فوری به پزشک متخصص جهت معاینه دقیق و بررسی احتمال عفونت، الزامی است.
گوش درد بعد از شنا به چه دلیل ایجاد می شود؟
همان‌گونه که پیش‌تر اشاره شد، ورود آب به مجرای گوش عامل اصلی بروز درد پس از شنا است؛ اما پرسش مهم این است که آیا ورود آب به‌تنهایی منجر به ایجاد درد می‌شود؟
در پاسخ باید گفت که حضور آب به تنهایی معمولاً عامل مستقیم درد نیست و با خشک شدن مجرای گوش، حتی در صورت بروز احساس گرفتگی، وضعیت بهبود می‌یابد. چالش اصلی زمانی آغاز می‌شود که آب همراه با عوامل میکروبی (باکتری‌ها یا قارچ‌ها) وارد گوش شده و با ایجاد محیطی مرطوب، فرصت تکثیر و رشد پیدا کنند. این فرآیند منجر به بروز عفونت گوش می‌گردد.
عفونت با مختل کردن ساختار طبیعی کانال گوش، عملکرد آن را تحت تأثیر قرار داده و به دلیل تورم (التهاب) بافتی، دردهای شدیدی را ایجاد می‌کند. در صورت بروز چنین علائمی، مراجعه فوری به متخصص گوش، حلق و بینی جهت معاینه و انجام اقدامات درمانی (نظیر شست‌وشوی تخصصی مجرای گوش در صورت نیاز) ضروری است.
بدون دیدگاه