شاید اصلا باورتان نشود که سبک تغذیه تا چه اندازه میتواند بر نتیجه نهایی عمل بینی تاثیرگذار باشد! جراحی زیبایی بینی همیشه با هدف بهبود زیبایی ظاهری و تنفس انجام می‌شود. هرچند در بعضی مواقع آسیب به بینی و شکستگی آن میتواند ابتدایی‌ترین انگیزه عمل رینوپلاستی باشد. اما در هر شرایطی، توجه به دوران نقاهت و تغذیه آن ضروری است. تغذیه بعد از عمل بینی یکی از مهم‌ترین پارامترهایی است که باید از آن آگاه باشید. عمل بینی در ناحیه صورت انجام می‌شود و نزدیکی آن به فک، میتواند یکی از حیاتی‌ترین پارامترهای دوران نقاهت را پر رنگ کند. پس در این بخش همراه ما باشید تا جزییات مهمی از نحوه مراقبت پس از عمل بینی و تغذیه مناسب آن را بررسی کنیم.
تا پایان جزییاتی در خصوص ممنوعه‌های تغذیه در دوران پس از عمل رینوپلاستی را مرور می‌کنیم و نحوه تغذیه اصولی بعد از عمل بینی را آموزش خواهیم داد.
پس همراه ما بمانید.
چرا تغذیه بعد از عمل بینی اهمیت دارد؟
قبل از هرچیزی بهتر است بدانید که دلیل تاکید به تغذیه صحیح بعد از عمل بینی چیست! در واقع میتوان گفت که تغذیه مناسب بعد از عمل بینی میتواند التهاب بیی و صورت شما را کاهش دهد. اگر تغذیه اصولی برای روزهای پس از عمل انتخاب کرده باشید، قطعا می‌توانید از عفونت جلوگیری کنید و فرایند ترمیم بافت‌ها را سریع‌تر پیش ببرید. انتخاب نوع مواد غذایی و تازه بودن آن به شدت میتواند در سرعت بهبودی شما دخیل باشد.
کلاژن سازی پوست و چسبیدن آن به بافت میتواند سرعت بهبودی را تسریع کرده و ظاهری جذاب‌تر برای بینی شما ایجاد کند؛ همگی این موراد وابسته به نوع تغذیه پس از عمل بینی است. حتی ممنوعه‌ها می‌توانند در خراب کردن نتیجه عمل زیبایی شما پر قدرت عمل کنند! به همین دلیل توصیه می‌کنیم با آگاهی بیشتری در این مسیر گام بردارید و بهترین نوع تغذیه را برای روزهای پس از عمل پیش‌بینی کنید.
مایعات معجزه آسا برای بهبودی سریع پس از عمل بینی
بعد از عمل بینی، بدن شما به شدت نیازمند دریافت مایعات است. به همین دلیل باید هوشمندانه وضعیت تغذیه را طوری تغییر دهید که به بهترین شکل ممکن امکان دریافت مایعات کافی داشته باشید. نوشیدن آب به میزان حداقل ۸ لیوان در روز از ضروریاتی است که در روتین پس از عمل باید مدنظر قرار دهید. از سوی دیگر، استفاده از آب میوه‌های طبیعی کمک زیادی می‌کنند تا بتوانید سلامت بدن را تضمین کنید و ترمیم بافت را تسریع نمایید. نوشیدن آب آناناس و آب پرتقال به دلیل دارا بودن مقادیر بالای ویتامین C به بهبود سریع زخم کمک زیادی کنند. استفاده از دمنوش‌های گیاهی مانند بابونه و زنجبیل (تنها در صورتی که پزشکتان مصرف آن را تایید کند و از نظر بیماری‌های زمینه‌ای مشکل خاصی نداشته باشید) به دلیل خاصیت ضدالتهابی میتواند در کاهش دردتان خوب عمل کند.
مصرف نمک ممنوع
هرچند نمک به عنوان یک چاشنی مضر شناخته می‌شود، اما بهتر است بدانید که در دوران نقاهت رینوپلاستی، مصرف آن به شدت میتواند به شما آسیب برساند. نمک تورم شدیدی در بدن ایجاد می‌کند و با نگهداشتن آب در بدن، مانع از کاهش تورم بینی خواهد شد. هرچه تورم بیشتر باشد قطعا درد بیشتری را تحمل می‌کنید و کلافگی‌تان بیشتر خواهد بود. به همین دلیل باید مصرف نمک را به حداقل برسانید و در این دوران تغذیه هوشمندانه‌ای ترتیب دهید.
غذاهای مجاز در تغذیه بعد از رینوپلاستی
بعد از جراحی زیبایی بینی، بهتر است از غذاهای نرم استفاده کنید. تا زمان بهبودی و تایید پزشکتان باید کم‌ترین فشار به صورت و فکتان وارد شود. رعایت همین نکته ساده کمک زیادی می‌کند تا فرم بینی به همان شکلی که پزشک برای‌تان تغییر داده است باقی بماند. این غذاها میتواند در لیست برنامه غذایی شما قرار گیرد تا نتیجه بهتری از عمل مشاهده کنید.
- سوپ‌های سبک مانند سوپ جو پرک و سوپ سبزیجات نرم استفاده کنید.
- پوره سیب‌زمینی و حلیم سبک گزینه خوبی برای شما است.
- ماست پروبیوتیک برای بهبود عملکرد گوارشی و پیشگیری از یبوست گزینه مناسبی است.
غذاهای غیرمجاز در تغذیه بعد از عمل زیبایی بینی
بهتر است بدانید که برخی از مواد غذایی می‌توانند روند بهبودی را کند کرده و تورم را افزایش دهند. به همین دلیل در لیست غذاهای غیرمجاز ما قرار می‌گیرند. شما باید مصرف این غذاها را حداقل تا 2 ماه پس از عمل رینوپلاستی محدود کنید تا بهترین نتیجه از عمل را شاهد باشید.
- غذاهای پرنمک مثل فست‌فودها و کنسروها را محدود کنید.
- غذاهای سفت و جویدنی مانند نان‌های سفت و آجیل باید در هفته‌های ابتدایی ممنوع و در هفته‌های بعد به میزان محدود استفاده شود.
- نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه و چای پررنگ که ممکن است باعث افزایش فشار خون شوند را محدود کنید.
لیست مواد مغذی ضروری برای بهبود زخم
برخی خوراکی‌ها می‌توانند در تسریع روند ترمیم بینی موثر باشند. استفاده از این مواد مغذی کمک زیادی می‌کند تا بتوانید سریع‌تر دوران نقاهت را پشت سر بگذارید.
- پروتئین
- مرغ
- ماهی
- تخم مرغ
- لبنیات کم‌چرب
- ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی (پرتقال، کیوی، فلفل دلمه‌ای)
- ویتامین A برای بازسازی سلول‌ها (هویج، اسفناج، کدوحلوایی)
- زینک برای بهبود زخم‌ها (گوشت قرمز، تخمه کدو، عدس)
غذاهای مقوی بعد از عمل جراحی بینی
بسیاری از عزیزانی که تجربه عمل با دکتر مجید نصیری دارند، به دنبال پیدا کردن یک رژیم غذایی مشخص هستند. شما باید با آگاهی از تمام مطالبی که در بالا اشاره شد، رژیم غذایی خودتان راتنظیم کنید. برای مثال روز اول را می‌توانید با مایعات شفاف مانند آب و آبمیوه طبیعی بگذرانید تا هیچ فشاری به بینی وارد نشود. برای روز دوم و سوم استفاده از سوپ سبک، فرنی، پوره سیب زمینی ایده مناسبی است. پس از گذشت 1 هفته از انجام عمل رینوپلاستی، می‌توانید مصرف غذاهای نرم و کم چرب را شروع کنید.
در این زمان استفاده از سبزیجات پخته ایده مناسبی است تا بتوانید سرعت ترمیم زخم را بهبود بخشید. در بعضی موارد پزشک شما مصرف مکمل‌های زینک و ویتامین C را توصیه می‌کند تا سریع‌تر بهبود پیدا کنید. استفاده از داروهای رقیق کننده باید محدود شود و تحت نظارت پزشک مصرف آن آغاز گردد تا ریسک خونریزی کاهش پیدا کند.
سوالات متداول
بعد از عمل بینی چی بخوریم؟
تمام مواردی که در بالا به آن اشاره شد، باید در تغذیه پس از عمل بینی مورد توجه قرار گیرند. شما می‌توانید از همین جزییات استفاده کنید و رژیم غذایی مناسبی برای خودتان ترتیب دهید.
بعد از عمل بینی صبحانه چی بخوریم؟
صبحانه روز بعد از انجام عمل بینی، باید از مایعات و نوشیدنی های طبیعی باشد. خوردن غذاهای سفت اصلا توصیه نمی شود.
محدودیت جویدن بعد از عمل بینی چگونه است؟
شما تحت هیچ شرایطی نباید فشاری به بینی وارد کنید. به همین دلیل جویدن هر چیزی که نیاز به فشار داشته باشد ممنوع است.
چند روز بعد از عمل بینی میتوان کار کرد؟
فعالیت‌های روتین شما پس 24 الی 48 ساعت آغاز می‌شود. اما یادتان باشد که ملاحظاتی برای فعالیت عادی شما وجود دارد، در مقاله مراقبت های بعد از عمل بینی برای‌تان توضیح داده شده است.
رفع کبودی چشم بعد از عمل بینی با تغذیه ممکن است؟
تغذیه مناسب کمک می‌کند تا بتوانید دوران نقاهت را کوتاه‌تر کرده و کبودی‌ها را بهبود بخشید. رعایت مواردی که در بالا اشاره شد میتواند در این خصوص کمک کننده باشد.
آیا خوردن بستنی بعد از عمل زیبایی بینی مجاز است؟
خیر، شما باید حداقل تا 2 الی 3 هفته پس از عمل بینی، از خوردن بستنی پرهیز کنید.
آیا آب کرفس بعد از عمل بینی مجاز است؟
آب کرفس یک آبمیوه غیر اسیدی است و به شدت برای تسریع بهبودی پس از عمل گزینه مناسبی است.
بدون دیدگاه