تابستان فصل جذابی برای شنا و رفتن به استخر است. اما مشکل از جایی شروع میشود که بسیاری از افراد فردای پس از رفتن به استخر دچار گوش درد میشوند. گوش درد بعد از استخر یکی از چالشهایی است که موجب میشود بسیاری از افراد تجربه بدی از این تفریح داشته باشند. وارد شدن آب به گوش عامل اصلی بروز مشکل است و میتواند زمینه را برای تورم، عفونت و سایر مشکلات گوش فراهم کند. به همین دلیل توصیه میکنیم پس از شنا در استخر اقدامات مفیدی انجام دهید تا با خیال آسوده از شنا لذت ببرید. خوشبختانه امکان درمان گوش درد بعد از استخر وجود دارد اما همیشه پیشگیری برای ما اولویت بیشتری دارد.
در این مقاله قصد داریم توصیههای دکتر مجید نصیری متخصص گوش حلق و بینی را برای پیشگیری از گوش درد پس از استخر و درمان گوش درد بعد از استخر را بررسی کنیم.
پس همراه ما بمانید.
لذت شنا و گوش درد بعد از آن
شاید جالب باشد که بدانید لذت شنا کردن در استخر، گاهی در مقابل درد و کلافگی بعد از آن قرار میگیرد. بعضی افراد با تجربه ناخوشایند پس از شنا و استخر، دیگر ذوقی برای تجربه دوباره ندارند. چرا که یکی از مشکلات شایع پس از استخر و خیس شدن گوش، بروز تورم است. ورود آب آلوده یا آب دارای کلر استخر به مجرای گوش، میتواند باعث تحریک پوست داخل گوش شده و امکان رشد باکتری و قارچ را فراهم کند. چنین فرایندی موجب عفونت و تورم میشود. این مشکل که به عنوان گوش شناگر یا Swimmer’s Ear شناخته میشود، از جمله نگرانیهای جدی افراد است که باید به درمان آن بپردازیم.
علت گوش درد بعد از استخر چیست؟
آگاهی از دلیل گوش درد بعد از استخر کمک زیادی میکند تا بتوانید روند درمان و بهبودی را کنترل کنید. معمولا گوش درد بعد از استخر به دلایل مختلفی ایجاد میشود که باید حتما در خصوص آن بدانید.
- باقی ماندن آب در مجرای گوش یکی از مهمترین دلایلی است که افراد بعد از استخر درگیر گوش درد و عفونت گوش میشوند. آب باقیمانده در گوش، محیطی مرطوب ایجاد میکند که زمینه رشد قارچ و باکتری در آن بیشتر است.
- تحریک ناشی از کلر یا مواد شیمیایی استخر میتواند زمینه التهاب گوش و خشکی آن را فراهم کند. به همین دلیل اگر استخر کلر اندازه گیری شدهای نداشته باشد، خیلی سریعتر میتواند موجب آسیب به گوش شود.
- زمانی که پوست گوش دچار آسیب شده باشد، طبیعی است که ورود باکتری به آن آسانتر شده باشد. چنین شرایطی زمینه عفونت و حساسیت را فراهم میکند.
- آلودگی آبها خصوصا در آب رودخانه، دریا و آبهای ساکن، موجب میشود تا پس از ورود به آب و آب بازی، تجربه بدی از گوش درد داشته باشید.
علائم گوش درد بعد از استخر چیست؟
احتمالا برای شما هم سوال است که بدانید، دقیقا از کجا متوجه بروز مشکل در گوش شوید؟ آیا آلودگی آب میتواند زنگ هشداری در گوشتان ایجاد کند؟ در پاسخ باید گفت بله! شما زمانی که رطوبت آب موجب عفونت گوش شده باشد، قطعا علائمی از آن مشاهده خواهید کرد. درد یا احساس فشار در گوش، اولین علامتی است که احتمالا تجربه خواهید کرد. گاهی در این مرحله درگیر گرفتگی گوش میشوید که قطعا با کاهش شنوایی احساس میشود. خارش و قرمزی مجرای گوش زنگ هشدار واکنش پوستی نسبت به آب آلوده در استخرها است. اگر روند رسیدگی به گوش کند باشد، احتمالا شاهد ترشح مایع زرد یا شفاف از گوش خواهید بود. این روند قطعا حساسیت گوشتان به لمس را بیشتر خواهد کرد و شنوایی موقتا کاهش پیدا میکند. با مشاهده هرکدام از این علائم باید فورا به پزشک متخصص گوش مراجعه کنید.
یادتان باشد که هر چه روند درمان دیرتر پیگیری شود، زمان طولانیتری باید برای بهبودی صرف کنید و عوارض بیشتری را تجربه خواهید کرد.
درمان گوش درد بعد از استخر
قطعا استخر و آبتنی برای شما هم لذتبخش است و آگاهی از نحوه درمان گوش درد بعد از استخر برایتان ضروری است. خوشبختانه این مشکل به دو صورت مختلف قابل درمان است. شما میتوانید با آگاهی از درمان خانگی گوش درد بعد از استخر و درمان پزشکی آن، ریسک آسیب به شنوایی را کاهش دهید.
1. درمان گوش درد بعد از استخر با روش خانگی
- خشک کردن گوش: شما باید بعد از شنا و آب تنی، حتما سرتان را به طرفین خم کنید و اجازه دهید آب از گوشتان خارج شود. تحت هیچ شرایطی نمیتوانید با گوش پاک کن و فرو کردن هر نوع پنبه یا دستمال گوشتان را خشک کنید. تنها امکان خشک کردن بخش بیرونی آن وجود دارد. برای خشک کردن گوش میتوانید از سشوار با باد ملایم و دمای متوسط استفاده کنید.
- کمپرس گرم: اگر احساس کردید کمی گوشتان گرفتگی پیدا کرده است، میتوانید با استفاده از قراردادن حوله گرم روی گوش، درد آن را کاهش دهید.
- عدم دستکاری گوش: گاهی روند درمان وابسته به عدم انجام کارهای اضافی است که میتواند عفونت و درد گوش را تشدید کند! شما تحت هیچ شرایطی نمیتوانید با وارد کردن جسم خارجی به گوشتان اقدام به خشک کردن آن کنید.
2. درمان گوش درد بعد از استخر توسط پزشک
معمولا پس از مشاهده علائمی از گوش درد، گرفتگی گوش، کاهش شنوایی یا افزایش ترشحات گوش، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. روند درمان گوش درد بعد از استخر توسط پزشک به این شکل انجام میشود.
- مراجعه به پزشک متخصص و معاینه اولیه میتواند گام ابتدایی برای درمان گوش درد پس از استخر باشد.
- پزشک با بررسی دقیق، در صورت وجود عفونت باکتریایی یا قارچی، قطرههای آنتیبیوتیک یا ضد قارچ برایتان تجویز میکند.
- اگر میزان عفونت و ترشحات گوش زیاد باشد، پزشک با استفاده از درمان مدنظر اقدام به پاکسازی گوش میکند تا روند درمان سریعتر پیش رود.
- اگر به هر دلیل پرده گوشتان آسیب دیده باشد، نوع درمان متفاوت خواهد بود. به همین دلیل اصلا نباید از درمانهای خانگی و ریختن هر نوع قطره داخل گوش بدون تجویز پزشک استفاده کنید.
روشهای پیشگیری از گوش درد بعد از استخر
شما باید حتما از روشهای پیشگیری کمک بگیرید تا درگیر گوش درد بعد از استخر نشوید. این اقدامات ساده و کم هزینه میتواند شما را از خطر درد و ناراحتی پس از شنا نجات دهد. برای مثال استفاده از گوشگیرهای مخصوص شنا، کمک میکند تا آب وارد گوشتان نشود و دردسرهای جانبی آن را تجربه نکنید. خشک کردن گوش با حوله یا سشوار بعد از شنا میتواند باز هم ریسک آسیب را کاهش دهد. پرهیز از تمیز کردن بیش از حد گوش و عدم استفاده از گوش پاک کن یا دستمال میتواند سلامت گوشتان را تضمین کند. یادتان باشد که اگر گوشتان تجربه عفونت و مشکلاتی مثل حساسیت پس از استخر را دارد، حتما نحوه پیشگیری دقیقتر را از پزشکتان جویا شوید.
سوالات متداول
چطور باید برای رفع گرفتگی گوش بعد از استخر اقدام کنیم؟
کافی است کمی گوشتان را در قسمت خارجی خشک کنید، سرتان را کج کنید و آب اضافی را تخلیه کنید. پس از آن از سشوار ملایم کمک بگیرید. اگر با این اقدامات گرفتگی کاهش پیدا نکرد، حوله گرم را تست کنید و در نهایت به پزشک مراجعه کنید.
نحوه تخلیه آب داخل گوش بعد از استخر چگونه است؟
خم کردن سر به طرف هر گوش برای تخلیه آب داخل آن بهترین اقدامی است که میتوانید انجام دهید.
گلو درد بعد از استخر طبیعی است؟
معمولا با غرغره کردن آب نمک ملایم میتوانید گلو درد بعد از استخر را بهبود بخشید. اما با مشاهده علائم شدیدتر باید به پزشک مراجعه کنید.
آیا کاهش شنوایی پس از استخر طبیعی است؟
خیر، اگر کمی آب داخل گوش باقی مانده باشد لازم است تا آن را به کمک روشهای ایمن خارج کنید و گوشتان را خشک نمایید. اگر با این اقدامات کاهش شنوایی بهبودی نداشت، لازم است تا به پزشک مراجعه کنید.
بدون دیدگاه